其实，大家在生活中每天都在掉头发，但是，这对人们的形象没什么影响，头发会掉，同样也在长，这是正常的代谢反应。只有在头发掉的太多时就可能是脱发了，虽然一年四季都有，但是，秋季是脱发发病最严重的季节，人们在生活中一定要做好防治工作。

  秋季脱发怎么预防?阜阳脱发医院的医生介绍如下：

  秋季脱发比其他季节严重是尤其原因的，尤其是其温度变化大，影响新陈代谢，营养供应不足，很容易就会出现脱发。因此，人们在生活中要从病因入手，积极防治脱发。

  预防脱发要注意饮食，生活中多补充营养，多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，另外还要补充微量元素，保证头发生长所需的所有养分，这样才能预防脱发。

  预防脱发还要戒烟忌酒，因此长期吸烟会使头皮毛细管收缩，而白酒会使头皮产生湿气，这些都可能会诱发脱发。介绍阅读：什么食物能防治脱发?

  还要保持头发的清洁。洗发剂不能带有刺激的，洗头水不能太热或太冷，还要注意洗头不能太勤，在吹头发的时候也得注意，尽量少染烫发，这些都会伤害头发，引起脱发。

  很多患者出现脱发，都是由精神压力造成的，患者长时间的精神压抑，状态不稳定，焦虑不安，这样很容易脱发，而且，压力越大，脱发越严重。因此，人们在生活中要注意缓解压力，多锻炼，避免出现精神高压，积极预防脱发。

  生活中人们预防脱发是为了让降低脱发的发病率，但是，生活中还是有很多人患上脱发，这时就需要及时的治疗了。患者在选择医院时要注意，是专业的皮肤病医院，专门的科室来接受治疗。阜阳皮肤病医院是专业治疗皮肤病的医院，患者在生活中如果有什么疑问，或者是想了解什么，都可以通过电话：0558-2288818;QQ：138220558联系在线医生，他们会一一为你们解答。阜阳脱发康复地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米。