秋天掉头发很严重怎么办?一换季就脱发是个什么鬼?我用尽洪荒之力保持黑长直的女神形象，却不料只能剪个西瓜头来掩盖寥寥无几的头发了!引起掉头发的原因有哪些?阜阳脱发医院的医生为你解答!

  随着年龄增长，新陈代谢减慢，同时对食物中营养成分的消化吸收率降低。头发是一种角蛋白，它的生长也是需要多种营养素协同作用。同时呢，压力过大，缺乏营养，身体的某些疾病，经常性的熬夜都会导致掉头发。

  这些治疗脱发的方法，管用吗?

  首先，我们要对症下药，搞清楚自己脱发是因为压力太大、营养缺乏，还是烫发染发，抑或身体的一些疾病?民间流传的治疗脱发的方法大体几类：

  食补：比如黑芝麻、黑豆、何首乌等。‚

  涂抹类：包括护发素、精华液、发膜等修复头发的产品。ƒ

  药物：可以长头发的药物，或头发增长液。

  注意，这些治疗脱发的方法也不能真正解决问题。

  减肥期间，如何走出疯狂脱发的怪圈?

  不管是汉子还是妹子，减肥期间，如果过度控制饮食的话，头发都会出现不正常过多脱落。记住每天保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的充足，同时注意维生素和矿物质的补充。

  防脱发，我们应该怎么办

  营养性脱发：常见于节食人群和胃肠道消化吸收不好的人群，要特别注意膳食营养的均衡。因为头发的形成需要角蛋白、B族维生素和其他微量元素。

  每天保证12种食物，并保证足够的能量。具体怎么吃、多少量?参考2016版中国居民膳食宝塔即可。

  缺铁导致的脱发：缺铁时不仅会导致贫血，还会出现严重掉头发。注意多补充动物肝脏、动物血等含铁丰富的食物。

  疾病引发的脱发：皮脂腺分泌过多很容易出现脂溢性脱发，老中青都有可能出现。这个时候应该去医院咨询，对症下药。>>>点击咨询脱发疗情况

  >>>阜阳脱发医院即阜阳皮肤病医院

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