夏天怎么预防脱发?阜阳脱发医院?在炎热的夏季,很多人喜欢外出时带上帽子,口罩,以此来保护皮肤免受紫外线 的伤害,但医生表示,虽然皮肤受阳光照射少了,但头发长时间被包裹在帽子中,无法呼吸、透气,就容易使毛囊受 损,形成脱发的出现。
那么,在当下时节,我们如何做才能预防脱发的出现呢?夏季怎么预防脱发好?下面就来听听医生的详细介绍。
夏天怎么预防脱发?
一。少吃冷饮。过多使用食用冰淇淋等冷饮,头发会更加容易脱落。>>>脱发的症状有哪些?
二。避免夏季强烈阳光照晒。紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。外出 活动时,最好带遮阳伞或者帽子,防止紫外线对头发的伤害。过度的日晒会使头发变枯黄,头皮晒伤。
仨。科学洗发。夏季气候炎热,身体容易出汗,再加上灰尘多,头发不易保持清洁,易发生毛囊炎、黄癣等,使毛发 基根不稳,也容易造成头发的脱落。为此,夏季要尽量防止灰尘堵塞毛囊口和皮脂腺口,进行科学洗发,并勤洗发, 最好隔一天洗一次,保证头皮健康。
四。重视饮食调养,增加营养摄入。夏季人们容易食欲不振,需要补充足够的蛋白质和微量元素以保证身体的营养。 蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,但由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。
五。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。多吃新鲜蔬菜和水果,是保护头发,夏季防止脱发的有效方法之 一。此外,要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪,会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。>>>脱发吃哪些食物好?
六。参加运动,健身强体。这是消除紧张的最好方法之一,因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。
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医生提醒,避免对正常的工作,生活,学习等造成影响,那么,对于治疗疾病这件事情,就要慎重的选择医院,早日 摆脱脱发烦恼,重获健康。点击咨询。阜阳皮肤病医院地址:阜阳市临泉路111号,三蓬塔西60米;电话:0558- 2288818;QQ:138220558。微信:138220558.
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