什么?运动也会脱发?阜阳治脱发的医院?阜阳皮肤病医院!运动健身的好处自然不用多说，但是网上盛传“越运动，越脱发”。难道，运动跟脱发真的有关系吗?

  “运动+脱发”让大家很容易想到每天都高强度运动的NBA，看似时间不长的一场比赛，耗费的体力和精力也是常人难以承受的，这算得上“很运动”了吧?为什么光头球员占了NBA联盟一半多呢?真的就是“越运动，越脱发”吗?

  那么，运动对脱发究竟有什么影响?

  其实，从青春期之后，男性体内的雄性激素水平就会发生改变，而雄性脱发是因为睾固酮与还原酶结合后生成的DHT，DHT会导致毛囊逐渐萎缩，进而导致头发逐渐变细、变软、甚至脱落的现象。

  运动能提升DHT的浓度，而DHT是男性雄激素脱发的重要原因，所以有运动能导致脱发的说法也算可以理解。DHT浓度越高，就表示雄性秃机率越高，脱发会更严重。

  但事实上，脱发也并非如此简单!

  一般来说，DHT含量越高，说明脱发的几率越大，但并不一定就会导致脱发，还与遗传因子、外界影响等有着直接的关系。所以脱发的种类有很多，例如雄性激素性脱发、脂溢性脱发、机械性脱发、精神性脱发等。总结以上，造成脱发的关键因素是DHT、遗传因子与外界其他影响。>>>晚上洗头真的容易脱发吗<<<

  哪些运动易伤头发?

  同样是运动，也有有氧运动和无氧运动之分，相对来说，无氧运动更伤头发。

  有氧运动

  跑步、游泳、足球、爬山等，运动以增强心肺功能为主，燃烧脂肪。

  无氧运动

  杠铃、深蹲、哑铃，运动以锻炼肌肉为主，对肌肉直接施加压力。

  在无氧运动时，体内睾酮在短时间内就大量上升。健身者在完成一个阶段的健身之后，体内的睾丸激素平均会增长25%，上升的睾丸激素就会转化成DHT，造成毛囊进一步萎缩，加剧雄激素脱发程度。

  综上所述，没有雄性秃遗传因子的人，并不会因为运动就导致雄性秃。长时间，中等到强烈程度的运动，或是中等到强烈程度的重量训练，在本身有雄性秃的情况下，会加剧脱发。不管有没有遗传脱发基因，有氧运动一般不会造成脱发，反而有利于头发生长!>>>点击咨询脱发治疗情况

  >>>阜阳皮肤病医院电话：0558-2288818;QQ：138220558。

  >>>医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米。