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脱发不再只是中老年问题，如何守护头发健康，新挑战已经开始！
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发布时间 2024-08-14 |
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曾几何时，脱发似乎是属于中老年人群的问题。但随着社会压力增大，脱发问题呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人出现了大把掉头发的现象，加入了“脱发大军”行列，对脱发的担忧成了许多年轻人的心病。
脱发已不再是中老年人的专属标签，它正在离年轻人越来越近。那么，脱发年轻化究竟事出何由？该如何防治？
产后脱发和过度节食
女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。
过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女孩们，可以通过合理的方式不能节食。多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。
频繁烫发和压力过大
频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行，放松自己。
熬夜和电脑辐射
熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让自己太疲惫。养成规律的生活习惯。
长时间的电脑辐射也会造成影响。如果是白领经常用电脑的，可以适当的出去活动下，跟电脑保持适当的安全距离，不要太近。休息的时候尽量少玩电脑，必要的话，比如孕妇可以穿防辐射服。
产后脱发和过度节食
女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。
过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女孩们，可以通过合理的方式不能节食。多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。
频繁烫发和压力过大
频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。
压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行，放松自己。
熬夜和电脑辐射
熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让自己太疲惫。养成规律的生活习惯。
长时间的电脑辐射也会造成影响。如果是白领经常用电脑的，可以适当的出去活动下，跟电脑保持适当的安全距离，不要太近。休息的时候尽量少玩电脑，必要的话，比如孕妇可以穿防辐射服。