头发经常出油是什么问题？很多人有这样的困扰，早上刚刚洗过的头发，还没到中午呢？头发就已经像是两天没洗的一样，看上去油光发亮。很多人认为头发出油就是导致自己脱发的真正原因？阜阳脱发医院的医生是这样告诉我们的。

  我们要清楚头发上的那么多油是怎么来的？

  1、过大的心理压力。很多时候由于人的压力和不安焦躁的情绪导致人的皮脂腺过度分泌，很多人是工作忙完以后，家庭事务也缠上身。长期的生活工作，不断的积压，导致过重的心理压力。压力的不断攀升，导致皮脂腺过剩的分泌，使得头发油油的。

  2、由于人们快节奏的生活，导致人们的生活饮食习惯不规律，经常的食用高脂高盐的食物，缺乏维生素的摄入。长期的这种饮食导致营养的不均衡，使得头发脆弱，毛囊堵塞毛孔，头上的皮屑增加，严重时导致脱发现象的产生。

  3、滥用美发产品。很多人喜欢在自己的头发上下功夫，经常给头发做定型，使用发胶、发蜡、喷雾，头发本来就很油，加上长时间与空气隔绝，反而导致头发更加油腻。

  4、对于一些油性皮肤的人而言，在一般情况他的皮肤油脂分泌就很旺盛，油性头发，一般刚洗过一天不到，头发就会变得油油的，还会出现发痒、掉发的问题。

  出现头发出油的问题，我们应该在日常中注意哪些呢？

  1、减少梳头的次数，增加对头皮的按摩。

  过多的梳头会刺激皮脂腺过度的分泌油脂，使头发变得更加油腻，而且不合适的梳子会导致头皮受到损伤。如果使用手指对头皮进行按摩的话，不但可以减少皮脂腺的刺激还能对头皮起到安定、缓和的作用，也进一步减少了对于皮脂腺的刺激，降低的油脂的分泌。但是我们一点要注意的是，不能用指甲去抓挠头皮，这样也会刺激到皮脂腺过度分泌油脂。

  2、养成合理的饮食习惯。

  养成良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，多吃富含蛋白质的食物。如：牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的瓜果蔬菜等。避免食用高油脂和高热量的煎炸食物，尽量不要食用辛辣刺激的食物。

  3、正确的护发。

  对于头发的护理，要选择不刺激头发的洗发露，很多人会使用护发素，但是记住一定不要把护发素涂抹在头皮上。当然如何护理，还是要根据个人的自身情况来进行。

  4、注意防嗮

  在夏季一定要注意防嗮，头发的防嗮也是很重要的。汗水会导致头皮的油脂顺着发丝流下去，加重头发的。所以我们可以戴桑遮阳帽，或者喷点防嗮的喷雾，注意头发的防嗮问题。

  阜阳皮肤病医院对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“中药治疗+仪器照射”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，配合激光照射，防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发，而且也大大缩短了治疗脱发的时间和防止脱发的发作;该院是医保和新农合定点医院，完全是按照标准收费，本着收费公开化和透明化的原则，杜绝乱收费。

  温馨提示：出现脱发问题，越早治疗越好，如果出现头屑增多，头皮瘙痒，异常油腻等现象。我们就要警惕起来。及时去正规的医院检查。如果您有什么脱发方面的疑问，可以直接点击我们的在线医生进行咨询。阜阳脱发医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。