产后脱发严重。现在是时候补救了。你知道一些治疗方法吗?
2021-11-17 14:59:00 来源:本站 浏览:368
有的新手在产后发现自己大把大不了掉头发,甚至感觉即将秃头了,这时候就会感到非常焦虑。其实产后掉头发是非常常见的一件事,其中的原因也有很多种,要想更好的避免产后掉头发,需要做好一些预防事项。
产后容易掉头发的原因:
怀孕的母亲生孩子时,体内的孕酮水平会下降。这个时候,妈妈要给宝宝注入很多精力,甚至需要熬夜。她整晚睡不好。另外,宝宝的成长需要大量的营养补充,而且要经常给宝宝喂母乳。一旦营养供应不足,就很可能出现气血不足,这时,就容易脱发。
产后掉发持续时间:
一般来说,产后掉头发通常会持续6个月时间,不过现实中有的会持续一年时间,过了这段时间后,随着身体机能以及生活习惯的恢复正常,掉头发现象会逐渐好转。
产后掉发应对措施:
1、营养补充,尤其补足气血
在生完宝宝后,一定要及时补充营养,尤其气血一定要补足,其中最简单的方法为饮食上面的合理搭配,这时候建议可以多吃一些含有铁物质的食物,比如各种红肉以及动物内脏。
2、多吃含有维生素C的食物
除了多吃一些富含铁物质的食物之外,同时还要多吃含有维生素c的食物,因为vc能够很好的促进铁元素吸收。当然也要注意及时补充蛋白质,平时多吃一些蛋奶与肉等食物,这样有利于身体营养的及时补充,对产后掉头发有很好的改善效果。
3、头皮按摩
平时也可以经常做一些头皮按摩,比如每天早上起来后,用梳子梳头,或者按摩头部的一些穴位,这样就可以很好的刺激头部血液循环,对产后掉发有很好的预防效果。
4、看医生进行调理
当然如果掉头发现象比较严重,而且以上这些方法效果不好,建议要及时看医生进行调理。很多时候都由于气血或者肾气不足而导致的,不妨在医生的指导下,通过中药或其他药物进行调理,有助于头皮的生长。
小结:产后经常掉头发原因有很多,不妨按照以上这些方法进行预防和挽救,只要坚持下去,产后仍能够拥有一头秀丽的乌发。