“掉头发不是病，严重时要人命。”这话看似十分滑稽，实则说出了大多数人的心声。随着科技和生活水平的提升，都市生活变得繁忙而充满压力，白天忙工作，晚上忙应酬，看似生活光鲜，背后却充满了健康隐患。这不，掉头发的问题成了现在很多人关注的热点，后台经常有人问小科：为什么总是不停地掉头发？掉头发之后我该用药还是植发呢？今天小科就帮大家分析一下！

头发为什么会掉？

头发是从毛囊中生长出来的，毛囊是人的组织器官，虽然小，但是也有它特定的功能。毛发的生长是呈周期性的，一般有生长期、退行期和休止期三个阶段。大多数的生长期一般可以持续2-6年，甚至说可以更长，当这些毛发生长持续到退行期之后，头发将处于一个停止生长的阶段，这也就是所谓的休止期，这个时候头发就开始纷纷脱落，这是一种十分正常的现象。

不正常的掉发，也就是我们平时所说的脱发，是因为头发的生长受到了内界或外界的不良刺激，使本该处于生长期的毛发，突然跳过退行期直接进入休止期这个阶段。

为什么会不停地掉头发？

1、体内雄性激素增高会不停地掉头发

脱发和人体内的雄性激素有着很大关系。雄性激素是正常男性应该拥有的激素，但因为遗传基因的影响，导致脱发脱发头皮毛囊上的5α-还原酶的活性增加，从而将雄性激素转变为活性更强的双氢睾酮，使皮脂腺的分泌增加，合并头皮油腻，引起毛囊萎缩甚至脱落。

2、压力过大会不停地掉头发

充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑,从而容易使头部的局部微循环发生障碍,长期如此,则会造成头发的病态性脱落。

3、饮食不合理会不停地掉头发

若一个人的饮食中动物性食品吃的过多，就会加速雄性激素分泌与合成，使头皮分泌过多油脂，而我们头皮上生存着一种叫蚀脂性真菌的微生物，会吞噬头皮上的真菌。脂类越多，蚀脂性真菌生长的就越多，在代谢过程中真菌会产生垃圾，影响头皮的腺体和毛囊，从而引起掉发。 

4、只为增肌，无氧训练会不停地掉头发

若一个人想要强健的肌肉，就需要做大量的力量训练，做大量的无氧运动。经科学家证明，无氧运动时，体内的睾酮含量会剧烈上升，而头顶和前额的毛发毛囊，作为睾酮的靶器官，它产生的5α-还原酶会和睾酮集合，从而产生双氢睾酮，影响毛囊分化，使头部毛囊逐渐萎缩甚至谢顶。

5、坐视不管或用错方法会不停地掉头发

去看医生本身是好的，有很多人连医生都不去看，就自己给自己治疗，结果乱用药物，导致肝脏出问题，肾脏出问题，甚至有的出现了女性化的特征，脱发治疗没有任何效果，反而增加了很多副作用。

掉发发生怎么办？

如果发现自己有掉发的情况，首先不要熬夜，并且自饮食方面多加注意，像芹菜、水果这些富含铁类的食物都是可以多吃的；其次，要保持愉悦的心情；最重要的还是要少吃辛辣刺激的食物，这都是对掉发大有裨益的。

植发、用药如何选择？

这个问题，主要取决于脱发处于早期还是晚期。

早期的脱发，头发轻微稀疏，可以用药物延长头发生长期，减缓脱发的程度，这个时候适合用药。脱发的中晚期，头发明显稀疏，可以见到头皮，这个时候，常规的药物已经不能起到作用，只能考虑植发手术。

这个事情其实很好理解。比如你有蛀牙，前期可以修复、治疗，但是蛀牙太深，甚至不得不拔牙的话，那么只能接受种植牙这类的外科整形技术，否则凭药物，是不可能长出新的牙齿的。