我们的头发是有生命周期的，到了一定的时候也就会脱落了。如果每天掉发不超过80根，建议大家不要过于的担心，这是毛发生长周期的正常现象。今天，就给大家说说常见的脱发原因！

1、病理因素。

2、心理因素。

3、血液循环不良。

4、作息、饮食不规律，营养不良。

5、外界的伤害，如头皮受伤，染发烫发。

6、产后脱发。

7、先天性的因素如：遗传、各种综合症等引起的头发完全缺失或稀疏，毛囊发育不良造成头发细软易断。

8、物理性和化学性脱发。

9、肥胖或者减肥过度。

关于脱发原因大概的归类就是这些。这些都是表面浅显出来的道理。而要找到真正的脱发原因，就得从毛囊入手，找到伤害毛囊的真凶，那就是二氢睾酮。

在伤害毛囊的凶手里面，最主要的就是我们身体里成为二氢睾酮（DHT）的这种废物，这种废物其实是由人体的5α 还原酶和体内的雄激素代谢而来。而毛囊本身对DHT非常敏感，因此当DHT浓度过高的时候，或者说数量太多的时候，毛囊就会受到伤害。为了抵抗这种伤害，毛囊会开始萎缩，以减少DHT对它的影响，在毛囊不断萎缩的过程当中，就会发现头发开始营养供给不足，而头发开始变细、变黄，最后当毛囊再也供给不了的时候，头发就会大量脱落。

然后大家就会问，哪些情况会出现DHT浓度过高呢？

之上我们说的那些病理原因、心理因素、血液循环不良、生活不规律等等，其实都是我们体内元素失调，失去了平衡。我们要做的预防脱发，其实就是控制一个体内分泌出来的5α还原酶和雄激素代谢，产生的二氢睾酮这种废物。也可以单方面的控制雄性激素和5α还原酶。而控制雄性激素通常使用食疗的方法，饮食清淡，少吃肉类，蛋类还有奶制品。也如之前说过的生活的规律性也是要坚持的。